【食療方一】川貝燉雪梨

  材料：雪梨2個(gè)，雪耳1個(gè)（約1兩），川貝3克，冰糖10克

  制法：1.雪耳泡軟，切小塊備用。

           2.川貝磨粉或直接用，與雪耳一同放入燉盅內(nèi)，加冰糖10克、冷開水200毫升，隔水燉兩個(gè)小時(shí)便可。

  功效：滋陰潤肺，對清咽祛痰有很好的功效。

  【食療方二】杏仁豬肺湯

  材料：杏仁10克，豬肺250克，生姜、黨參、鹽適量

  制法：1.將豬肺洗凈、切塊。

           2.杏仁洗凈后于豬肺、生姜、黨參、鹽同下砂鍋，煨兩小時(shí)即可。

  功效：止咳化痰、生津止渴、潤腸通便，對呼吸系統(tǒng)脆弱者尤其有益。