很多人喜歡在家里用中藥保健防病，其實(shí)，中藥有“黃金搭檔”，用好了，才能增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)定會(huì)有益。以下介紹幾張適宜療方，開水沖泡代茶飲。

 1．枸杞子茶（枸杞子10克、菊花3克）

制法：用開水沖泡10分鐘。

主治：各種眼病，對(duì)糖尿病、高血壓、冠心病有好處。

功效：養(yǎng)肝明目,解毒明目。

 2．玫瑰花茶（干玫瑰花9朵、紅棗3顆）

制法：用開水沖泡10分鐘。

主治：情緒低落、精神壓力大、月經(jīng)不調(diào)及肝胃氣痛、胸口腋下脹                滿疼痛。

功效：舒肝解郁，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。

 

 3．麥芽茶（炒麥芽5克、山楂5克）

制法：用開水沖泡10分鐘。

主治：體內(nèi)排氣不暢，造成腹脹和胃脹。

功效：開胃健脾,和中下氣,消食除脹。

 

 4．菊花茶（菊花3克、野菊花3克）

制法：用開水沖泡10分鐘。

主治：目赤腫痛和高血壓。

功效：清暑退熱解毒,消脂肪,降血壓。

 

 

 

5．薄荷甘草茶（薄荷6克、甘草6克）

制法：用開水沖泡10分鐘。

主治：咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒肝。

功效：解熱消暑,清涼解毒。

 

 

 

 

 

 

 

6．薏仁茶（炒薏仁10克、荷葉3克、炒山楂5克）

制法：用開水沖泡10分鐘。

主治：?jiǎn)渭兊乃�分滯留造成的浮腫。

功效：清熱利濕。

 

 

7．荷葉茶（荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵）

制法：用開水沖泡10分鐘。

主治：情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。

功效：清暑利濕,治水氣浮腫,生發(fā)清暢。

 

 

 

8．何首烏茶（何首烏10克、澤瀉10克、丹參10克）

制法：加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完。

主治：血脂高和脂肪肝。

功效：補(bǔ)益精血,保肝降脂,減肥。

 

 

 

 

注意事項(xiàng)：

　　1．沖泡之茶不宜隔夜再喝。

　　2．一般情況下，不宜和藥一起服用。

3．不宜空腹喝茶。